Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 februari 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 februari 2020:
|
3524 kcal
|
Fett: 167,22g | Prot: 184,86g | Kolh.: 286,52g.
Frukost: Kavli Mildost, ICA Sojadryck, Body Science Soy Isolate, Arboga Leverpastej, Bregott Extra Saltat, Pågen Råg Levain. Lunch: ICA Chilibearnaise , Quorn Southern Fried Bites, ICA Pommes Frites, Eldorado Kycklingköttbullar. Middag: Kelda Mellangrädde 27%, Tulip Kokt Kalkon Strimlad, ICA Riven Pizzaost, ICA Skivade Champinjoner, ICA Ruote. Snacks/Annat: ICA Riven Kokos, ICA Basic Frysta Hallon, Body Science Casein, ICA Ekologisk Sojadryck, AXA Havregryn , Body Science BCAA 4-1-1, ICA Kvarg Jordgubb Smultron, ICA Jordnötssmör, ICA Basic Frysta Hallon, Garant Sojadryck, Banan, AXA Fiberberikade Havregryn. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|