Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 februari 2020
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 februari 2020:
|
1601 kcal
|
Fett: 52,01g | Prot: 70,23g | Kolh.: 186,87g.
Frukost: Surdegsbröd, Marmelad, Brieost, Arla Prästost 31%, Brieost, Surdegsbröd, Bregott Mellan, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Marmelad. Lunch: Green Giant Majs, Arla Lätt Crème Fraiche, Tomatsås (på Burk), Scan Rökt Skinka, Makaroner. Middag: ICA Basic Riven Ost, Arla Creme Fraiche, Makaroner, Vitt Mjöl, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Annat: Honung, Whisky. mer...
|
|
2140 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 10 timmar, Skrivbordsarbete - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
Ja, jag gick inte upp i alla fall. Men inte heller ner...☹️
26 feb 20 av medlem: M_json
|
Och idag, dagen efter så väger jag 7 hg mindre...
Men det är bara onsdagsvägningarna som räknas, så jag får hoppas på en fin siffra nästa vecka.
27 feb 20 av medlem: M_json
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|