Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 februari 2020
|
101,1 kg
Tappat hittills: 30,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
3226 kcal
|
Fett: 189,24g | Prot: 141,48g | Kolh.: 250,11g.
Frukost: Good! Baguette med Räkor och Skagenröra. Lunch: ICA Revbensspjäll. Middag: Felix Rhode Island Dressing , Kebabsallad. Snacks/Annat: Eldorado Chilinötter, Jordnötter, Lösgodis, GB Glace Magnum Mandel. mer...
|
|
425 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|