|
Minus två hekto. Ok, det är ett minus. Men Det måste vara en platå jag hamnat på, jag ligger på typ 1250-1300 kcal per dag och har gjort det även under helgen som var. Det borde hända mer. Nåja... Jag vågar inte göra annat än att fortsätta. Ha en bra fredag alla kämpar! Pepp pepp 💪💪💪
|
73,4 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1093 kcal
|
Fett: 65,38g | Prot: 34,19g | Kolh.: 94,76g.
Lunch: Pacific Norsk Laxfilé, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), ICA Pesto Basilika. Snacks/Annat: Banan, Prinsesstårta. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|