|
Segt men nedåt.
|
92,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 februari 2020:
|
1827 kcal
|
Fett: 64,91g | Prot: 56,97g | Kolh.: 251,74g.
Frukost: Fruktsallad, Good! BLT Sandwich. Lunch: Lätta Lättmargarin, Pågen Hönökaka, Gäsene Port Salut. Middag: Findus Biff Stroganoff, Uncle Bens Långkornigt Ris. Snacks/Annat: Olw Grill Chips, Surdegsbröd, Marabou M Peanut. mer...
|
|
2478 kcal
|
Träning:
Simning (Långsam) - 10 minuter, Ridning - 30 minuter, Vila - 17 timmar och 20 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|