Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 februari 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 februari 2020:
|
2295 kcal
|
Fett: 76,59g | Prot: 77,27g | Kolh.: 276,82g.
Frukost: Smör, Pågen Jätte Franska. Lunch: Valio Kvarg Hjortron, Köttbullar av Nötkött. Middag: BOB Hallonsylt, Ahlgrens Bilar, Grillspett Kyckling, Muffin med Chokladbitar i, Pasta Carbonara. Snacks/Annat: Prosecco. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|