Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 mars 2020
|
81,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1805 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 124,77g | Kolh.: 167,18g.
Frukost: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Pågen Jätte Franska, Smör. Lunch: Ostfylld Tortellini med Gräddsås, ICA Gräddsås. Middag: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Kycklingfilé, Kronfågel Kycklingfilé, Kronfågel Kycklingfilé Tinad Stekt, GB Glace Gräddglass Vanilj . Snacks/Annat: Ohoj Chokladsås. mer...
|
|
1984 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|