Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 47,98g | Kolh.: 80,19g.
Frukost: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Lunch: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad. Middag: Protein.Se Slim Måltidsersättning Choklad, Avokado. Snacks/Annat: Leksandsbröd Fäbodknäcke Surdegsbröd, Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit. mer...
|
|
1989 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|