Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
83,1 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2817 kcal
|
Fett: 126,89g | Prot: 168,45g | Kolh.: 243,37g.
Frukost: Body Science Whey 100%, Bregott Extra Saltat, Arboga Leverpastej, Nocco Energidryck, ICA Sojadryck, Pågen Levain Surdegsbröd. Lunch: ICA Olivolja, Avokado, Eldorado Tonfisk i Vatten, ICA Gott Liv Quinoa Tricolore. Middag: SIA Glass Citron Ingefära. Snacks/Annat: Vindruvor, Body Science Casein, ICA Jordnötssmör, AXA Havregryn, ICA Ekologisk Sojadryck, ICA Basic Frysta Hallon, ICA Kvarg Jordgubb Smultron, AXA Havregryn , Banan, ICA Ekologisk Sojadryck, ICA Jordnötssmör. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Skönt att det vänt för dig och du går upp nu 🙌🏼
03 mar 20 av medlem: elak ostmacka
|
Ja helt plötsligt släppte det 🤣
03 mar 20 av medlem: evelinaegdahl
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|