Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 mars 2020
|
108 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 54,84g | Prot: 45,26g | Kolh.: 168,54g.
Frukost: Äpple. Lunch: Zeta Rapsolja, Smör, ICA Babyspenat, ICA Basic Skivade Champinjoner, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Middag: Smör, ICA Rökt Kyckling Tunna Skivor, Potatis (med Skal). Snacks/Annat: Russin (Kärnfria), Apelsiner. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|