Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 mars 2020
|
94,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1339 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 81,29g | Kolh.: 161,43g.
Frukost: GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Skåne Mejerier Lättmjölk. Lunch: Ägg, Banan. Middag: Milda Milda Mat Extra 4%, Scan Mammas Köttbullar, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Kokta Morötter, ICA Haricots Verts. Snacks/Annat: Quaker Havrefras, Skåne Mejerier Bara Yoghurt Frukt & Bär, Lindahls Kvarg Hallonsmak. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elak ostmacka 's vikthistorik
|