Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2020
|
71,2 kg
Tappat hittills: 22,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2023 kcal
|
Fett: 112,07g | Prot: 74,19g | Kolh.: 178,87g.
Frukost: Bregott Bregott Normalsaltat , Polarbröd Havretrippel, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett). Lunch: Tomater, Frankfurter eller Varmkorv i Bröd. Middag: Tacochips, Santa Maria Taco Tubs, Salsa, Santa Maria Ostdipp, Kycklingfilé, Ruccola Sallad, ICA Basic Riven Ost, Gräddfil. Snacks/Annat: Lindt Choklad Creme Brulee, Kaka, Delicato Kondisbit med Nötcreme . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|