Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 mars 2020
|
66,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 47,12g | Prot: 73,65g | Kolh.: 130,88g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Кинза, Петрушка, Шпинат. Lunch: Тан, Шпинат, Петрушка, Швейцарский Сыр. Middag: Аштарак Кат Мацун. Snacks/Annat: Лаваш, Сыр Камамбер, Лаваш. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Qnarik S-yan 's vikthistorik
|