|
Nu är det 1 månad kvar på vår viktävling som vi har på jobbet.
1:A pris 2000 kr 😁
|
79,2 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 69,71g | Prot: 53,55g | Kolh.: 198,10g.
Frukost: Wasa Kanel Knäckebröd , Twinings Earl Grey. Lunch: ICA Smörgåstårta, Köttfärssås, Spaghetti. Middag: McDonald's Big Mac Meny. Snacks/Annat: Olw Sourcream & Onion Chips. mer...
|
|
3053 kcal
|
Träning:
Rodd - 40 minuter, Vila - 10 timmar och 40 minuter, Sömn - 4 timmar och 30 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 10 minuter, Arbete (Jobb) - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
När började ni tävlingen?
11 mar 20 av medlem: findus72
|
Vi började 7 Januari , 11 personer är med !!😁
11 mar 20 av medlem: Andsson
|
Så spännande! Motiverande som sjutton🙂
13 mar 20 av medlem: Lillgrisen82
|
Ska bli kul att höra hur det gått sedan. Heja!
14 mar 20 av medlem: Uggly1
|
Spännande och vilket bra initiativ, snacka om att motivera och motiveras av jobbarkompisar och vinsten.
Hoppas du berättar hur det går för dig och de andra.
Hur ligger du till i tävlingen tror du?
15 mar 20 av medlem: starkvilja
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|