smackytango 's dagbok, 13 mar 20

smackytango 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2020

91,5 kg Tappat hittills: 5,5 kg. Kvarvarande: 11,5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 13 mars 2020:

1200 kcal

Fett: 39,05g | Prot: 93,91g | Kolh.: 111,15g. Frukost: Protein Pro 100% Whey Protein. Lunch: Blandfärs, Kungsörnen Ideal Makaroner. Middag: Findus Rotfrukter, Hamburgare med Majonnäs eller Salladsdressing och Tomater i Bröd. Snacks/Annat: Protein Pro 100% Whey Protein. mer...

1807 kcal

Träning: Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Google Fit - 23 timmar. mer...

stadig vikt

5 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

smackytango 's vikthistorik

Se komplett historik

smackytango 's dagbok, 13 mar 20

Lämna en kommentar

smackytango 's vikthistorik