Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1683 kcal
|
Fett: 64,11g | Prot: 149,94g | Kolh.: 55,34g.
Frukost: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Яйцо Куриное, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Асто Семга Соленая. Lunch: Огурец (без Кожуры), Кофе (Растворимое), Яйцо Куриное, с.Пудовъ Рисовая Мука, Danke Сыр Тильзитер , Простоквашино Творог 5%. Middag: Запеченные или Жареные Креветки, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90 's vikthistorik
|