Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2020
|
83 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
5148 kcal
|
Fett: 237,05g | Prot: 214,36g | Kolh.: 528,50g.
Frukost: Body Science Whey 100%, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Subway Chicken Teriyaki, Burger King Dounut Choklad. Middag: ICA Digestive, Kolibrie Brie, Smörgåstårta. Snacks/Annat: Marabou Schweizernöt, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Marabou Schweizernöt, Goodlife Protein Bar, Brownie, Black bean PB brownies, ICA Popcorn. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|