Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2020
|
74,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 48,60g | Kolh.: 119,39g.
Frukost: Kaffe, Green Choice Peanut Butter Creamy, Grönt Äpple. Lunch: ICA Råkostsallad, Sevan Hummus, Risenta Svarta Beluga Linser, Råa Grönsaker, ICA Oliver Fyllda med Pimiento , Hårdkokt Ägg. Middag: ICA I Love Eco Ekologisk Lingonsylt, ICA Råkostsallad, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Familjen Dafgårds Kåldolmar i Sås. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|