Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2020
|
91,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 21,37g | Prot: 109,70g | Kolh.: 91,66g.
Frukost: Protein Pro 100% Whey Protein. Lunch: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Stekt Ägg utan Fett. Middag: Larsa Äkta Grekisk Yoghurt, Konserverad Tonfisk, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smackytango 's vikthistorik
|