Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2020
|
82,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2590 kcal
|
Fett: 97,43g | Prot: 160,02g | Kolh.: 263,83g.
Frukost: Pågen Rosta, Äggvita. Lunch: Baguette, Högrevsgryta, Parmesanost (Riven), Ratatouille, Klyftpotatis. Middag: McDonald's Dubbel Cheeseburgare, Röd Paprika, Blandad Sallad, Royal Greenland Räkor 70/90. Snacks/Annat: McDonald's Glass med Kolatopping, McDonald's Triple Chocolate Cookie, Black Bean Protein Mudcake. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|