Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
82,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2661 kcal
|
Fett: 51,27g | Prot: 192,40g | Kolh.: 355,05g.
Frukost: Kronägg Äggvita, Pågen Rosta, Star Nutrition Goodlife. Lunch: Barilla Fusilli, Kronfågel Kycklingfilé, Rödlök, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Middag: Blandad Sallad, Röd Paprika, Happy Chef Grillad Kycklingbröstfilé, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd. Snacks/Annat: Kebabrulle. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|