Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2020
|
84,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2795 kcal
|
Fett: 117,79g | Prot: 138,14g | Kolh.: 282,10g.
Frukost: Kalles Randiga Kaviar, Bregott Extra Saltat, Arboga Leverpastej, ICA Sojadryck, Nocco Caribbean, Pågen Levain Surdegsbröd, Body Science Whey 100%. Lunch: ICA Crème Fraiche, Vegetabilisk Rapsolja, Quorn Bitar, ICA Basic Wokgrönsaker, ICA Ruote. Middag: ICA Basic Frysta Hallon, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Creamy, ICA Kvarg Jordgubb Smultron, ICA Ekologisk Sojadryck, AXA Havregryn , Banan. Snacks/Annat: SIA Glass Chokladglass. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|