|
Bra start på helgen måste jag säga 😊 Äter mindre portioner men flera gånger om dagen och det fungerar bra för mig och min kropp. Plus att min mage fungerar betydligt bättre nu. Win-Win situation 👌
|
66,8 kg
Tappat hittills: 75,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2371 kcal
|
Fett: 108,41g | Prot: 47,71g | Kolh.: 313,22g.
Frukost: Lätta Smör, Wasa Frukost, Brödernas Basturökt Skinka. Lunch: Lönneberga Basturökt Skinka, Wasa Sport Knäckebröd. Snacks/Annat: Dals Skumfilurer Chocoharar, Nestle Kitkat, Cloetta Kexchoklad, Olw Ostbågar, Vicks Halstablett, Vicks Honey Fresh. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|