Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
93,1 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 56,46g | Prot: 105,04g | Kolh.: 196,26g.
Frukost: Chili Con Carne med Bönor, Uncle Bens Långkornigt Ris (Kokt). Lunch: Quaker Havrefras, Basmatiris (Kokt), Linsgryta. Middag: Lindahls Kvarg Päron, Vitkål, ICA Blandfärs 50/50, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Snacks/Annat: Pågen Gifflar Saffran, Jordgubbar, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Lingongrova (40g). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elak ostmacka 's vikthistorik
|