Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 mars 2020
|
82,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2964 kcal
|
Fett: 98,82g | Prot: 222,75g | Kolh.: 299,36g.
Frukost: Ägg, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn, Kronägg Äggvita. Lunch: Milbona Yoghurtkvarg 0,2%, Cocktailtomater, Blandad Sallad, Grillad Kyckling, Pågen Rosta, Svenska Lantägg Äggvita. Middag: Barilla Fusilli, Scan Rökt Skinka, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Snacks/Annat: Nutri Nick Glass Choklad. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|