Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2020
|
82,9 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 77,59g | Prot: 111,44g | Kolh.: 147,04g.
Frukost: Kokt Ägg, Arla Lätt & Lagom, Wasa Falu Rågrut, Valio Yoghurt Banan Vanilj. Lunch: Blandsallad, ICA Hamburgare Original. Middag: Blandsallad, Kelda Matlagningsgrädde 15%, Jensens Bofhus Pepparsås, Hasselbackspotatis, Danish Crown Fläskfile. Snacks/Annat: Banan, Njie ProPud Proteinmilkshake, Pågen Gifflar Kanel. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreberndtsson 's vikthistorik
|