Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2020
|
93,4 kg
Tappat hittills: 29,7 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1189 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 88,62g | Kolh.: 78,96g.
Frukost: Kokt Ägg, LCHF Bröd. Lunch: Banan, ICA Nötfärs 12%. Snacks/Annat: Äpple, Barbells Protein Bar Toffee Core. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
assad.chamoun76 's vikthistorik
|