|
Efter två månaders ofrivilligt avbrott (har varit inne i en intensiv jobbperiod) är jag tillbaka och ska fortsätta min viktresa! Bara att ta tag i det igen!
Har faktiskt saknat kontrollen och återhållsamheten!
|
91,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
882 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 48,34g | Kolh.: 81,91g.
Frukost: Gouda eller Edamer Ost, Wasa Hårdbröd. Lunch: Gouda eller Edamer Ost, Garant Riskakor Gräddfil & Lök, Alpnaering Nahrovit Chokladsmak, Inkl 2 Dl Mjölk. Middag: Culinea Pasta med Ost och Skinksås. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|