Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2020
|
81,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 53,32g | Prot: 160,06g | Kolh.: 285,62g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Star Nutrition Goodlife, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Skogaholm Originalrost, Svenska Lantägg Äggvita. Middag: Barilla Fusilli, Seafoodgryta. Snacks/Annat: Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Black Bean Protein Mudcake, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Goodlife Protein Bar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|