Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2020
|
95,1 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 79,35g | Prot: 64,49g | Kolh.: 68,07g.
Frukost: Risenta Chiafrön, Alpro Mandelmjölk, Blåbär (Osötade, Frysta). Lunch: Varma koppen Svamp. Middag: ICA Selection Avokado , ICA Halloumi, ICA Selection Smokey Bbq Sausage. Snacks/Annat: Arla Hushållsost 26%, Fontana Kalamata Oliver, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Coop Lätt Kvarg Vanilj. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|