|
Förvånar mig inte alls med tanke på hur jag mått sista veckan. Håller på att fasar ut en medicin, oroar mig för mina nära & kära samtidigt som jag kämpar på för att hålla mig fortsatt rökfri
|
68,8 kg
Tappat hittills: 73,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2416 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 24,91g | Kolh.: 508,62g.
Frukost: Bygdens Rökt Skinka, Lätta Smör, Leksandsbröd Leksandsknäcke. Lunch: Marabou Oreo. Snacks/Annat: Kinder Kinder Maxi, Vicks Halstablett Fruity Fresh, Pepsi Pepsi Max, Lösgodis, Estrella Linschips Ranch & Sourcream. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|