Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
67,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 62,67g | Prot: 86,68g | Kolh.: 165,55g.
Frukost: Sojamjölk Osötad, Protein, Osötade Frysta Hallon, Banan. Lunch: ICA Asia Röd Currypasta , Peas of Heaven Veganfärs Formbar, Favorit Basmatiris, Gullök, ICA Krossade Tomater, Honung, Salladslök eller Vårlök, Olivolja. Middag: Milda Milda Mat Extra 4%, Vitt Mjöl, Kokt Ägg, Coop Räkor utan Skal, Vitt Mjöl, Milda Margarin, Riven Romano Ost. Snacks/Annat: Surdegsbröd, Önos Drottningsylt, Jordnötssmör. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anna.af.hasselbo 's vikthistorik
|