Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 april 2020
|
53,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 28,83g | Prot: 33,68g | Kolh.: 214,10g.
Lunch: Artichoke Hearts in Oil, Baguette, Lettuce, Wagner Rustipani Salami. Middag: Bell Peppers, Dry Rice Noodles , Cashew Nuts , Scallions or Spring Onions , Sugar, Radish, Carrots, Fresh Lemon Juice. Snacks/Annat: Apple, DM Bio Hafer, Vitaquell Hafer Drink, Bananas , Wasa Sesam . mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
newfoundcarla 's vikthistorik
|