Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 64,38g | Prot: 186,54g | Kolh.: 271,79g.
Frukost: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Arla Laktosfri Mellanmjölk, Skogaholm Originalrost, Svenska Lantägg Äggvita. Middag: Rödlök, ICA Coleslaw, Weight Watchers Gulaschsoppa, Kycklingfilé, Blandad Sallad. Snacks/Annat: McDonald's McFlurry Marabou Mjölkchoklad, Goodlife Protein Bar, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Body Science Whey 100%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|