Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 april 2020
|
76,2 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1905 kcal
|
Fett: 70,09g | Prot: 66,39g | Kolh.: 223,14g.
Frukost: Sibylla Kokkorv, Korvbrödsbagarn Hamburgerbröd. Lunch: Starköl, Vasa Trocadero Light, Olw Linschips Grill, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Jordgubb. Middag: Chili Con Carne med Bönor. Snacks/Annat: Lösgodis. mer...
|
|
1860 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|