Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 april 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3173 kcal
|
Fett: 100,86g | Prot: 187,30g | Kolh.: 387,57g.
Frukost: Äggvita, Mellanmjölk 1,5%, Originalrost. Lunch: ICA Asia Panko, ICA Sallatsmix, Ketchup, Skogaholm Originalrost, Ägg, Kronfågel Kycklingfilé. Middag: Pad Thai, Hälsans Kök Vegansk Färs, Arla Keso 1,5%, Kelda Matlagningsgrädde 15%, ICA Finkrossade Tomater med Basilika, ICA Lasagneplattor. Snacks/Annat: Nutri Nick Glass Choklad, McDonald's McFlurry Marabou Mjölkchoklad, Goodlife Protein Bar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|