Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 april 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 60,96g | Prot: 62,08g | Kolh.: 207,65g.
Frukost: Gyllenhammars Fiber Havregryn, Äppelmos, Arla Lättmjölk. Lunch: Carlsberg Alkoholfri Öl, Potatis (med Skal), ICA Matjessill. Middag: Tortilla Majschips, Tonfisksallad. Snacks/Annat: Kaka, Marabou Mjölkchoklad, Cookie med Chokladbitar i. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|