bdkan 's dagbok, 14 apr 20

bdkan 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2020

77,9 kg Tappat hittills: 7,1 kg. Kvarvarande: 12,9 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 14 april 2020:

1588 kcal

Fett: 78,60g | Prot: 47,30g | Kolh.: 167,26g. Frukost: Coop Potatismos, Coop Salladsost. Lunch: Kelda Thaisoppa. Middag: Hälsans Kök Sesam Nuggets. Snacks/Annat: Olw Skruvar. mer...

2552 kcal

Träning: Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 8 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

7 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

bdkan 's vikthistorik

Se komplett historik

bdkan 's dagbok, 14 apr 20

Lämna en kommentar

bdkan 's vikthistorik