Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 april 2020
|
96,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 26,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
850 kcal
|
Fett: 23,76g | Prot: 75,46g | Kolh.: 86,70g.
Frukost: Foodspring Shape Shake Vanille. Lunch: Erdbeeren, Schwarzwaldmilch Weide Milch 1.5%, Foodspring Shape Shake Vanille. Middag: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch, Bohneneintopf. mer...
|
|
3367 kcal
|
Träning:
Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 30 minuter, Shopping - 2 timmar, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luise Freiheit 's vikthistorik
|