Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 april 2020
|
94,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 50,02g | Prot: 94,82g | Kolh.: 173,92g.
Frukost: Risenta Pumpakärnor, Coop Lätt Kvarg Vanilj, ICA Stora Odlade Blåbär . Lunch: Varma koppen Kantarell. Middag: Sellton Pinjenötter, ICA Selection Avokado , Zeta Burrata, Kycklingfilé. Snacks/Annat: Fazer Tutti Frutti Chewy Fruits, Alpro Mandelmjölk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, ICA Basic Frysta Jordgubbar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|