Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2020
|
73,7 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 59,24g | Prot: 81,12g | Kolh.: 157,12g.
Frukost: Alpro Mandelmjölk, Majonnäs, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Vitt Bröd. Lunch: Körsbärstomater, Abba Citronsås För Ugnsbakad Lax, Polar Seafood Torskfilé, Vitt Ris. Middag: Skogaholm Godingar Kanel. Snacks/Annat: Ekströms Chokladpudding, Kinder Kinder Surprise. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinaz96 's vikthistorik
|