Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2020
|
87,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2547 kcal
|
Fett: 85,10g | Prot: 100,36g | Kolh.: 351,76g.
Frukost: Havregrynsgröt, Pågen Hönökaka, Arla Mjölk 3%, ICA Basic Äppelmos, Kokt Ägg, Becel Lätt Matfett 38%. Lunch: Gröna Ärter (Frysta), Potatismos ( med Vanligmjölk), Pasta Carbonara, Ketchup, Felix Små Delikatess Köttbullar, Frödinge Ostkaka, Vispgrädde, IKEA Korv med Bröd. Middag: Skogaholm Lantbröd, Becel Lätt Matfett 38%, Potatis (med Skal), Scan Flintastek, Skogaholm Lantbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Blandad Sallad, Garant Spansk Mojo Rojo. Snacks/Annat: Pink Lady Äpplen. mer...
|
Tappar 21 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|