Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3741 kcal
|
Fett: 122,93g | Prot: 191,88g | Kolh.: 465,32g.
Frukost: Ägg, Arla Protein Keso, Blåbär, Vitt Mjöl. Lunch: Baguette. Middag: Kebabrulle. Snacks/Annat: Fontana Äkta Grekisk Yoghurt 0%, Body Science Casein, Kungsörnen Vetemjöl, Kakaopulver (Osötat), Ägg. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|