Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 april 2020
|
93 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 48,92g | Prot: 85,49g | Kolh.: 115,57g.
Frukost: Banan, Arla Keso Naturell 4%. Lunch: Fazer Dumle, Gefleortens Standardmjölk, Körsbärstomater, ICA Skivade Champinjoner, Aldelis Kycklingbröst i Tomatsås. Middag: Banan, Arla Keso Naturell 4%, Blandade Nötter. Snacks/Annat: Estrella Sourcream Onion, Atria Lördagskorv, ICA Basic Rågbröd, Torrostade Solrosfrön (med Salt). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|