Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2325 kcal
|
Fett: 51,14g | Prot: 44,13g | Kolh.: 413,54g.
Frukost: Lösgodis, Sockerbit, Kaffe, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Milbona Greek Style Yogurt 10%. Lunch: Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, ICA Mini Baguetter. Middag: Godbiten Chokladboll, Garant Blåbärskräm , Ekströms Blåbärskräm. mer...
|
|
2154 kcal
|
Träning:
Motionscykel - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|