Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
79 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 68,70g | Prot: 76,09g | Kolh.: 140,65g.
Frukost: Kokt Ägg, Wasa Falu Rågrut, Arla Lätt & Lagom. Lunch: Valio Yoghurt Banan Vanilj, Arla Lätt & Lagom, Kotivara Pepparsalami, Falu Råg Rut. Middag: Blandsallad, Arla Lätt Crème Fraiche, Klyftpotatis, Garant Pepparbiff. Snacks/Annat: Arla Gräddfil, ICA I Love Eco Ekologiska Snackmorötter, Glass. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andreberndtsson 's vikthistorik
|