Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
86,1 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
573 kcal
|
Fett: 22,38g | Prot: 23,58g | Kolh.: 66,72g.
Frukost: greve ost, Hårdbröd, Original, Extra Saltat, Kaffe, Delikatesskivad Skinka. Lunch: Kaffe, Felix Syltlök, Skysås, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör), Scan Högrev. Snacks/Annat: Ryvita Hårdbröd, Kaffe. mer...
|
|
2470 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar och 46 minuter, Vila - 9 timmar och 14 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AnTiMe710507 's vikthistorik
|