Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
92,4 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 27,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 107,94g | Kolh.: 70,18g.
Frukost: Coop Lätt Kvarg Vanilj, Pauluns Paleo Supergranola Hasselnöt, Mandel & Hallon, ICA Stora Odlade Blåbär. Lunch: Varma koppen Ost & Broccoli. Middag: Fontana Halloumi, ICA Selection Avokado , Kronfågel Kycklingfiléer. Snacks/Annat: Alpro Mandelmjölk, Osötade Frysta Jordgubbar, Tyngre Vassleprotein Kanelbulle, Kokt Ägg. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|