|
Bättre ner än upp även om det är lite
|
93,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 67,86g | Prot: 50,27g | Kolh.: 195,83g.
Frukost: AXA Ugnsbakad Gröt M Blåbär , Ekströms Vaniljsås. Lunch: Blandad Sallad, Lasagne med Kött. Middag: Korvbrödsbagarn French Hot Dog Bröd, Scan Grillkorv. Snacks/Annat: GB Glace Magnum Double Salted Caramel, Äppelpaj, Ekströms Vaniljsås. mer...
|
|
2420 kcal
|
Träning:
Ridning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maxochadam 's vikthistorik
|