Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2020
|
84,8 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 62,12g | Prot: 137,67g | Kolh.: 186,31g.
Frukost: Pågen Hönökaka, Body Science Whey 100%, Arla Mjölk 3%, Body Science BCAA 4-1-1, Fjällbrynt Stark Hushållsost. Lunch: ICA Basic Frysta Hallon, Arla Mild Kvarg Vanilj, Banan, AXA Havregryn, ICA Jordnötssmör, Arla Mjölk 3%, Jordgubbar. Snacks/Annat: Arla Mjölk 3%, Garant Ekologiskt Jordnötssmör Crunchy, Body Science Casein, Jordgubbar, AXA Havregryn. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evelinaegdahl 's vikthistorik
|